Идеи домашнего спортзала в небольшом пространстве

Половина усилий, положенных на ежедневные тренировки - это усилия, которые вы прилагаете, чтобы добраться до спортзала. Теперь, принимая во внимание наш измененный образ жизни (в связи с изоляцией), с посещением тренажерного зала пока что лучше и безопаснее повременить. И, согласитесь, сложно придумать лучшее время для инвестиций в домашний спортзал. Благодаря этому решению вы сможете легко вернуться к обычному режиму тренировок, соблюдая при этом правила безопасности и обеспечивая себе максимальное удобство. 

Но с чего начать, решив создать домашний спортзал? Необходимо оценить оптимальные требования к пространству и оборудованию. По сути, вам не нужно много ни того, ни другого. Вам нужно всего лишь выделить немного места для тренировки. И постарайтесь не нервничать - мы здесь как раз для того, чтобы помочь вам воплотить в жизнь ваши идеи домашнего спортзала.

Итак ,хорошо бы понять ваши предпочтительные стили тренировок и какое оборудование для домашнего спортзала вам понадобится для их проведения. Например, вам нравится использовать гантели и / или беговую дорожку во время тренировок? Затем выберите в доме небольшое пространство, в которое поместится беговая дорожка, или хотя бы место, куда вы ее можете поставить на время тренировки. Ведь большинство беговых дорожек NordicTrack имеют дизайн SpaceSaver® с установленными колесами, что упрощает их перемещение и хранение. 

Чтобы понять, как это вяглядит на практике, мы подготовили для вас идеи домашних тренажерных залов, реализованные тренерами iFit Гидеоном Аканде и Элиз Миллер. Они покажут вам свои домашние тренажерные залы и оборудование, которое они используют, чтобы тренироваться. Вы также сможете своими глазами увидеть, где они снимают свои тренировки в реальном времени, которые вы используете в приложении iFit ®.  

Итак, давайте погрузимся в это и из первых уст узнаем, где тренируются эти невероятные тренеры и что они используют для своих тренировок: 

Домашний тренажерный зал Гидеона Аканде (тренер iFit)

Вот список оборудования, установленного в домашнем тренажерном зале Гидеона:

S22i Studio Cycle

Наклонная беговая дорожка X22i

Гантели

Коврик для оборудования

Домашний тренажерный зал Элиз Миллер (тренер iFit)

Вот список оборудования, установленного в домашнем тренажерном зале Elyse:

Наклонная беговая дорожка X22i

Мультистанция Fusion CST

Спинбайк NordicTrack New Commercial S10i Studio

Фитнес-резинки

Гантели

Если у вас возникнут вопросы о том, как воплотить в жизнь идеи вашего домашнего тренажерного зала, свяжитесь с нами напрямую и мы вам с удовольствием вам поможем!

Время работы:

- понедельник-пятница с 9 00 до 20 00,

- суббота с 10 00 до 20 00

- воскресенье с 10 00 до 18 00

Как с нами связаться:

+375 (44) 771 67 35