Что такое IFIT?

02.02.2015

Современная жизнь заставляет нас много времени проводить в душных офисах, сидя за экранами монитора. Многие люди, даже придя, домой, не отправляются на пробежку или на пешую прогулку в ближайший парк, а продолжают сидеть за компьютером. Ясное дело, что здоровья и бодрости это не прибавляет, а только ухудшает наше зрение, осанку и т.д. Но сейчас пойдет речь не об этом. К счастью все большая часть населения понимает важность и пользу регулярных физических упражнений. Именно они и становятся посети­телями спортзалов и фитнес клубов и спешат поскорее уйти с работы, чтобы успеть на очередную тренировку.

Тренировки дома – достойная альтернатива спортзалам и фитнес клубам

Кто из таких людей, заботящихся о своей фигуре и регулярно посещающих спортзалы,  не мечтает о полноценных спортивных тренировках дома? Ведь можно не тратить время и силы на походы в спортзал, отправляясь туда по морозу либо под проливным дождем (ведь деньги за абонемент уже уплачены), а  комфортно тренироваться в любое удобное для себя время. Однако в тоже время многие полагают, что тренировки дома, даже прово­димые регулярно и старательно, не всегда приводят к желаемым результатам.

Главной причиной этому является отсутствие достаточных теоретических знаний и прак­тических навыков для самостоятельного (и главное – эффективного) проведения трени­ровки дома без помощи профессионального инструктора. При этом совершенно не важно является ли вашей целью потеря нескольких килограмм, набранных после праздников, либо восстановление фигуры после родов либо общее оздоровление всего организма, про­водить тренировки необходимо строго по определенным правилам. Так, важно выбрать правильный темп тренировки и нужную нагрузку, а также придерживаться определенного диапазона пульса.

Существует несколько способов составления результативной индивидуальной программы тренировок. Так, можно начать изучать специальную литературу либо обратиться к пер­сональному тренеру. Однако самостоятельное изучение книг отнимет много времени, и вы наверняка скоро забросите это дело, а консультации личного тренера – удовольствие не самое дешевое. Да и в этом случае время тренировок должно подходить не только вам, но и вашему наставнику по ним.

Кто-то скажет, что можно эффективно формировать свое тело, занимаясь по видео уро­кам,  которые легко можно найти на просторах Интернета.  Однако такие занятия вряд ли принесут желаемые плоды, ведь нужно иметь силу воли, чтобы не лениться и старательно выполнять все упражнения, которые демонстрируются на экране. Да и в этом случае ни­кто не укажет вам, что вы что-то делаете неверно, ведь опытного тренера рядом нет. Та­ким образом, и данный вариант не является идеальным решением.

Технология iFIT – лучший выбор для достижения заветной цели

Вы можете спросить, что же тогда является лучшим решением для эффективного прове­дения тренировок дома. На помощь всем людям, следящим за своим здоровьем и фигурой, пришли сотрудники корпорации ICON Health&Fitness (США). Благодаря их кропотливому труду сегодня каждый владелец тренажера (будь это беговая дорожка либо эллиптический тренажер) может максимально использовать возможности своего домашнего мини - спортзала.

Специалистами корпорации ICON Health&Fitness была разработана новая технология iFIT.com. Теперь приобретая тренажер, снабженный вышеуказанной уникальной функци­ей, вы “заключаете бессрочный контракт” с квалифицированным виртуальным тренером. Рассмотрим подробнее, как работает эта чудо-технология.

Если ваш тренажер имеет встроенный iFit, вам достаточно подтвердить ваше членство в системе, и все - вы в руках опытного виртуального тренера.  Если же приобретенный ор­битрек либо беговая дорожка оснащен LCD дисплеем, хорошим решением станет приоб­ретение беспроводного модуля iFit. Подписавшись на различные пакеты, вы сможете при­ступить к эффективным и главное – нескучным тренировкам.

Выделите на занятие 30-40 минут, и вы всегда сможете провести полноценную трениров­ку, не выходя из дома. Ходом проведения тренировки будут управлять импульсы, считы­ваемые с носителя: именно они будут изменять скорость, наклон бегового полотна и про­чие важные параметры.

Тренажер будет автоматически следовать выбранной программе, при этом, не забывая ориентироваться на такие индивидуальные показатели тренирующегося, как пульс и т.д. Вы можете выбрать любую из многочисленных программ – ту, которая наиболее соответ­ствует вашей выносливости и целям тренировки (сжигание лишних килограмм, трениров­ка сердца, наращивание мышечной массы и т.д.).

Приобретая носители для оборудования iFIT (карты памяти), вы получаете прекрасную возможность разнообразить ваши спортивные занятия. Ведь с ними вы можете выбрать любые мелодии и красочный видеоряд в зависимости от вашего настроения. Живописный пейзаж, демонстрируемый во время тренировок, поразит вас своей красочностью, ведь видео будет воспроизводиться в формате HD (высокое разрешение).

В понедельник вы бегаете под латинские ритмы под жарким солнцем гавайского побере­жья, а в среду – наслаждаетесь красотой леса под вечную классику и т.д. С помощью карт памяти вы легко можете перенестись на время тренировки в большой спортзал, где кроме вашего тренера упражнения будет выполнять и целая группа. Все эти возможности, от­крываемые для вас уникальным спортивным оборудованием iFIT, - лучший способ обрес­ти идеальные параметры тела, а также зарядиться бодростью и энергией, снять накоплен­ный на работе стресс.

Зарегистрируйтесь на сайте www.ifit.com, и откройте массу новых возможностей для эффективных тренировок

Еще большие (просто невероятные) возможности для проведения тренировок в домашних условиях откроются перед вами, если у вас есть доступ к глобальной сети Интернет.  Зайдя на сайт компании www.ifit.com и потратив всего лишь пару минут на регистрацию, вы получите возможность проводить тренировки, максимально похожие на реальные за­нятия в спортзале. Достаточно подключить к компьютерному устройству веб-камеру, микрофон и колонки для общения с тренером и полноценная тренировка дома вам обес­печена.

Сам процесс регистрации на сайте довольно прост и под силу даже тем, кто редко бороз­дит по глобальной сети. Так, достаточно зайти на сайт и нажать по ссылке регистрации. Теперь можно ввести личные данные для заполнения профиля – это поможет тренеру под­готовить индивидуальную максимально эффективную спортивную программу именно для вас.

Далее можно приступать к созданию вашего персонального модуля iFIT: просто следуйте 
инструкциям на сайте и у вас все получится. Когда модуль будет создан, можно выпол­нить его синхронизацию с вашими оборудованием. Этот процесс длиться несколько ми­нут, происходит автоматически и не требует вашего участия.

Теперь вы сможете выбрать программу тренировки и запустить ее прямо с сайта. Более того, вы можете доверить совершить данный выбор вашему тренеру. Спортивный настав­ник примет его, ориентируясь на ваш уровень подготовки и особенности состояния здоро­вья. Кроме этого ваш тренер с удовольствием ответит на все ваши вопросы в режиме он­лайн, похвалит вас за успехи, и при необходимости будет эффективно корректировать ход спортивного занятия.

Кроме этого интерактивные тренировки на тренажерах iFIT подарят вам возможность принимать участие в интерактивных соревнованиях. Вы можете не только потешить свое честолюбие, но и сравнить свои достижения с другими спортсменами, также как и вы тре­нирующимися в комфортных домашних условиях на беговых дорожках, велотренажерах и пр. оборудование.

Поклонники спорта, активно интересующиеся появляющимися в сети новинками, навер­няка не упустят возможности заняться спортом под руководством самого популярного тренера во всей Америке - Джиллиан Майклс. В течение всего времени вашей тренировки вас будет подбадривать приятный голос Джиллиан, кроме этого она будет следить за ва­шими результатами и контролировать такие параметры, как угол наклона беговой дорож­ки, скорость движения и т.д.

Еще одной замечательной возможностью, открывающейся перед владельцами спортивно­го оборудования iFIT, является возможность составления индивидуального маршрута тре­нировки, не похожего ни на один другой. Для этого можно использовать приложение Google maps: выберите место, где вы хотите сегодня совершить пробежку и начинайте прокладывать собственный маршрут движения. Совершите пробежку по утренним сво­бодным улицам вашего любимого города, спуститесь в парк и побегайте возле озера. Для окончания прокладки маршрута достаточно щелкнуть пару раз мышью, и теперь вы смо­жете увидеть суммарную дистанцию. После сохранения такая тренировка по индивиду­альному маршруту войдет в раздел “Мои тренировки”.

Пользователи популярных социальных сетей (в частности сети Facebook) смогут легко де­литься маршрутами с друзьями, а также устраивать соревнования друг с другом. Для этого достаточно запустить соответствующее приложение на сайте Facebook. В этом случае гости вашей страницы смогут увидеть, что в данный момент вы заняты тренировкой. Су­ществует также возможность подбодрить своих соратников по общей тренировки и по­слать им соответствующее сообщение.

Но и это еще не все – iFit поможет вам эффективно контролировать соблюдаемую диету. Для этого необходимо нажать кнопку Expermod и выбрать из перечня еду, которую вы съели за день. На основании этих манипуляций программа выведет на табло общее коли­чество калорий, употребленных за день, а также подскажет, какое их число необходимо сжечь для достижения желаемого эффекта. Данный инструмент поможет вам следить за своим рационом питания и всегда укажет на то, что вы отклоняетесь от диеты.

Помимо диеты iFit будет следить и за вашей физической активностью. Вам остается только вводить исходные данные о пеших прогулках и прочей активности, а программа сама просуммирует активность за день и выведет на экран число дополнительно потра­ченных калорий. Сопоставив диету, спортивную нагрузки и прочую активность за день, вы увидите, насколько вы ближе продвинулись к своей цели и при необходимости умень­шите либо  увеличите свои старания.

Сомнений нет: спортивные тренажеры, поддерживающие функцию iFit – надежный путь к вашему идеальному телу

Вышеописанная нами совершенная фитнес-технология сегодня доступна каждому же­лающему. Уже через несколько месяцев тренировок, проводимых  по 30-40 минут пару раз в неделю, вы сами сможете убедиться, что это все – не пустые рекламные обещания и iFit действительно работает. Наличие большого разнообразия функций позволяет эффек­тивнее добиться поставленных целей в тренировках. К тому же выбор маршрутов, коллек­тивные тренировки и прочие возможности внесут в ваши спортивные занятия максимум разнообразия, а это позволит вам оставаться надолго мотивированным.

В свою очередь действенного возможность контроля рациона и уровня текущей физиче­ской активности дает возможность комплексно подходить к достижению главной цели ваших тренировок – красивого здорового тела и прекрасного самочувствия.

Кроме этого, вы наверняка приятно удивитесь, узнав, что такая уникальная технология, как iFit, не потребует от вас дополнительных трат. Так, вы оплачиваете лишь стоимость вашего спортивного оборудования, которая мало чем отличается от цены схожих по функциям тренажеров аналогичного качества иных производителей (не имеющих функ­цию iFit).

Чтобы не разочароваться, приобретайте оборудование с функцией iFit только у офици­альных представителей

Итак, вы твердо решили стать владельцем описываемого нами интеллектуального спор­тивного оборудования и променять не всегда комфортные тренировки в спортзале на спортивные нагрузки с личным тренером у вас дома в любое удобное время. Теперь важно сделать правильный выбор компании, предлагающей такое оборудование.

Если вы хотите получать от покупки только пользу и позитивные эмоции, приобретать тренажеры с функцией iFit следует исключительно у официального представителя фирмы, производящих их.

Наша компания – официальный представитель ICON Health&Fitness в Республике Беларусь. Мы предлагаем на­шим клиентам большой выбор тренажеров с технологией iFit таких ведущих фирм-производителей, как ProForm, NordicTrack и т.д. Наши специалисты любезно отве­тят на все ваши вопросы и помогут осуществить удачную покупку. Стоимость спортивно­го оборудования (от 1000 долларов) может показаться немного большой на первый взгляд. Однако сопоставьте ее с затратами на походы в спортзал и услугами личного тренера, и вы поймете, что это действительно выгодное вложение средств в ваше здоровье и красоту!

Отличное самочувствие, красивое подтянутое тело, стройная фигура, выносливость и бод­рость духа нельзя купить, однако всего этого можно добиться, купив тренажер с функцией iFit!