3 уникальных преимущества эллиптического тренажера Nordictrack ACT

Слышали об эллипсоиде Nordictrack ACT и не до конца понимали, что же это такое?

Хотите знать, будет ли он правильным выбором для вас?

Эллипсоид Nordictrack ACT (также называемый ACT Commercial), является одним из самых популярных тренажеров Nordictrack на рынке ( нажмите здесь для полного обзора ).

Почему? С одной стороны, это вызывает недоумение. Но когда вы углубляетесь в детали и фактически узнаете о преимуществах АСТ, тогда становится понятно, почему люди так любят его.

Вот некоторые из уникальных преимуществ, которые вы получаете, приобретая эллипсоид Nordictrack ACT.

Преимущества эллипсоида Nordictrack ACT

# 1 Центральный привод

Эллиптические тренажеры с центральным приводом - это уникальный тип кросстрейнера. Вместо одного большого маховика спереди или сзади, вы получаете два маховика меньшего размера по обе стороны от педалей.

Это не только выглядит круто, но и делает положение педалей чуть более прямолинейным - положение, в котором многие люди чувствуют себя более комфортно.

Также обычно в этих тренажерах подножки расположены ближе друг к другу. Это еще одна особенность, которая дает вам более комфортное ощущение от занятия на эллипсоиде (с меньшей нагрузкой на бедра).

# 2 Боковые поручни для баланса

Возможно, вы не обращали на это внимание, но у большинства эллиптических тренажеров нет боковых поручней, за которые можно было бы держаться (кроме передних стационарных). ACT же такими располагает.

Вам не обязательно НУЖНЫ поручни по бокам эллипсоида. Но если вам сложно удерживать баланс, они действительно помогают. Благодаря им вы будете чувствовать себя намного безопаснее во время бега.

# 3 Регулируемый шаг

Наверное, это вопрос номер один, которым задаются люди, решившие приобрести эллипсоид. И вопрос этот касается длины шага - какая длина шага лучше всего?

Это действительно важно. Правильная длина шага полностью задействует мышцы ног и обеспечит оптимальную тренировку.

Слишком короткая длина шага не даст мышцам ног работать полностью и приведет к уменьшению количества сожженных калорий. Это также отразится и на ощущении комфорта во время занятий.

Слишком длинный шаг может привести к тому, что вы будете слишком напрягаться, и даже в начале тренировки вы получите несколько потянувшихся мышц.

Длина шага - сложный вопрос, потому что он действительно зависит от вас, вашего роста и особенностей вашего телосложения.

Общее мнение заключается в том, что наилучшая длина шага для большинства людей варьируется от 46 до 51 см.

Nordictrack ACT предлагает решение проблемы длины шага - потому что он дает вам возможность регулировать длину шага.

На самом деле вы можете выбрать шаг от 46 до 56 см. И шкала позволит вам установить шаг с точностью до 0,6 см.  Таким образом, вы можете по-настоящему найти для себя наилучшее ощущение от длины шага.

Таковы 3 преимущества эллиптических тренажеров Nordictrack ACT. Обратите внимание, что есть две разные модели - Nordictrack ACT  Commercial и премиальная Nordictrack ACT 10, которая дает вам еще несколько наворотов - включая полноцветную консоль HD с сенсорным экраном и более тяжелый маховик для лучшей устойчивости.